�@身長が低いやせ型の人
　骨に対する体重負荷が少ない為、骨形成が少なくなります。しかし、著名な肥満の人はかえって栄養不全になり、骨粗鬆症の発生につながると考えられます。

�Aたばこ、コーヒー、アルコールの過剰摂取
　腸管からのカルシウム摂取をじゃまします。

�B塩分の過剰摂取
　塩分を摂りすぎると、カルシウムの尿中排泄が多くなります。

�C加工食品の摂りすぎ
　加工食には見かけの歯応えを良くする為に、重合リン酸が含まれています。このリンを多く摂取し過ぎるとリンがカルシウムと結合し、腸管からのカルシウム吸収を妨げてしまいます。

�D運動不足
　運動不足は骨に対する刺激が減少し骨形成が少なくなり、さらに腸管からのカルシウム吸収を低下させてしまいます。運動の目安としては一日30分〜１時間の散歩、８０００歩程度歩く事が必要です。

�E男女差
　女性は50歳前後の閉経期を境にして急激に骨粗鬆症の発生頻度が増加し、男性は70歳以降増加します。原発性骨粗鬆症の85％は女性です。閉経後の女性に骨粗鬆症が多いのは、閉経後に女性ホルモンが減少するからです。女性ホルモンが減少すると、骨から血液の中へカルシウムがどんどん流れてしまうので、骨の量が減って骨粗鬆症になりやすくなるのです。

�F日光照射不足
　日光を浴びることで体の中でビタミンＤが作られます。ビタミンＤは腸からのカルシウム吸収を助けてくれます。日光は日陰で30分ほど浴びれば一日に必要なビタミンＤが作られます。しかしガラスは紫外線をほとんど通さないので、窓越しの日光浴はほとんど効果がありません。

�G地理的関係
　カルシウムやタンパク質の摂取量の多いフィンランドやイギリスでは骨粗鬆症は少なく、摂取量の少ないインドや日本に骨粗鬆症は多い。又漁村群に比べて農村群の方が発生頻度が高く、飲料水のカルシウム含量の違いでも地域差があります。

�H遺伝＆体質
　詳しい事はよくわかっていませんが、「骨量の少ない母親は、骨量の少ない娘を持つ傾向がある。」「脊椎圧迫骨折を引き起こした患者の子供は骨量が低下していた。」等の報告があり遺伝的要因もあると考えられています。
　その他に人種による差もあります。白人や黄色人種に比べて黒人は骨量が多く骨粗鬆症になりにくい事がわかっています。