| 
阿久根市民病院では、毎月第３水曜日の午後２時から３時まで健康教室を開催しています。 10月の健康教室は整形外科医師 山口史彦先生による「腰・膝の痛みについて」でした。 膝の痛みを伴う疾患として
・ 変形性膝関節症
・ リウマチ膝
・ 半月板損傷
・ 靭帯損傷
・ 骨折
などがあります。 【関節リウマチ】
特徴として、多関節障害・滑膜の増殖・骨破壊などがあります。
症状は、疼痛（自発痛・運動時の痛み）・腫脹・熱感・発赤・可動域制限・増殖性滑膜炎などがあります。 【変形性膝関節症】
特徴として、関節軟骨の変性・骨の増殖性変化があり、要因は加齢や肥満などがあげられます。
症状としては、疼痛・腫脹・可動域制限（動かす範囲が狭くなる）・筋力低下・内半変形・不安定性などがあります。 | ■治療
①保存的治療
・ 非ステロイド性消炎鎮痛剤
・ 筋肉内注射ステロイド
・ ヒアルロン
②運動療法
・ 四頭筋訓練
・ 水泳
・ 自転車
③装具療法
④手術療法
（関節鏡、人工膝関節置換術、人工膝単顆関節置換術など） また、腰痛予防については、運動・ストレッチが最も効果的であるということがわかりました。 無理せず、自分のペースに合った運動・ストレッチをお勧めします。 次回の健康教室は11月16日 第３水曜日です。外来看護師による「かぜ・インフルエンザについて（仮）｣です。 出来るだけ多くの参加をお待ちしております。家族や友達を誘って是非おこしください。 （文責：赤塚）
 （お申し込み先）
阿久根市民病院 循環器外来
または 地域医療連携室
（電話）
７３－１３３１ 阿久根市民病院（内線 ５１９）
７３－１３６８ 地域医療連携室 | |
