阿久根市民病院では、毎月第３水曜日の午後２時から３時まで健康教室を開催しています。 　９月の健康教室は泌尿器医師 西園先生による「泌尿器疾患について」でした。

　尿路結石とは、尿の中に含まれている物質が腎臓の中で結晶をつくり、それが蛋白質などの有機物質と結合し、固まったものをいいます。

　結石がなぜできるのかは、尿路感染、代謝異常、ホルモン、薬など、原因のはっきりしているものもありますが、およそ約８割は原因不明です。

◆こんな症状に要注意！！
　自覚症状は「せん痛発作」と呼ばれる激痛が特徴的です。冷汗や吐き気を伴うこともあり、胃腸の病気と勘違いするかもしれません。また、全く自覚症状がないとか鈍い痛みだけのことがあります。

＊治療法

保存療法：自然に尿道から結石を排泄させることです。水分を多量にとり、尿管の蠕動運動を活発にさせることで結石の下降を促します。

侵襲的治療：結石が１cm以上の大きさで自排が困難、尿の流れが阻害されて水腎症になる恐れがある時、薬の効かない尿路感染がある時、激しい痛みがある時に行います。当院では、体外衝撃波結石破砕術(ＥＳＷＥ)と呼ばれる方法が行われています。

※「暮らしの心がけ」で再発防止できます。

・水分をたっぷり
　結石は過飽和状態が要因となるので、それを防ぐために必要です。結石は夜作られると言われています。予防のために夕食後の水分補給がポイントです。

・カルシウムをしっかり、脂肪は少なめに
　尿酸結石の約80％はシュウ酸カルシウムなどカルシウムを主成分としたものです。カルシウムは腸管中でシュウ酸と結合し、シュウ酸カルシウムとなると腸より吸収されなくなり、尿中へのシュウ酸の排泄を抑制してくれるため、結石の予防となります。

・野菜、海草、青身の魚を適度に
　適度にバランスよく摂取することで結石予防に有効です。

・塩分、砂糖は控えめに
　砂糖は尿中のカルシウム濃度を上げ、結石の形成に一役買いますので摂りすぎに注意しましょう。

・バランスよく規則正しい生活に心がけましょう

＊定期検診

　尿路結石は再発しやすい病気です。再発防止や早期発見のためにも定期的な検診が決め手となります。医師の指示に従って必ず検診を受けるようにしましょう。

　次回の健康教室は、10月18日（水）消化器外科医師による「消化器がんについて」です。午後2時より４階ホールにて行われていますので、多数のご参加お待ちしております。

（文責：竹下）